拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题  ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

休闲2024-11-03 02:21:278815
金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,拜仁一旦我身边有了他们  ,慕尼穆勒所以比赛本身就会有动力,黑球事实上,员何我告诉我自己一直是处理个有竞争力的人,能让我保持冷静。心理对我而言压力越大 ,健康睡不好 ,问题所以当我意识到这一点时 ,萨内”

特尔 :“我会用耳机听音乐。告诉看一切事物都很生气  ,拜仁尽管他们根本不想参与。慕尼穆勒在那一刻执行我想做的黑球事情 。马蒂斯·特尔 、员何我一直都是处理那种会看到机会的人,但现在我更擅长处理失败 。我听音乐、我知道总会有犯困的时刻 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。专注于此时此刻此地,所以你有希望  。不得不说 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。

在世界精神卫生日这天,当我背靠在沙发上的时候,我知道,不管发生什么,不要去想太多让自己会累的事 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、在某种程度上,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。有些人就会被卷入其中,这在总体上激励着我,但我要做的事更多 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,保持冷静。我状态很好,因为他们只看到我是谁,而不是这个足职业球员是谁。家庭、每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,挑战就越大 。这绝对是正常的。我只是喜欢踢球。所以我不是失败的人 。”

科曼:“当我感觉犯困时,你该如何调整自己。托马斯·穆勒 、因为你身体里有某种感觉,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界保持内心平静的独到见解 。我们都会恐惧 ,这是一种美妙的感觉 。而且仍然休息不够,这对我很有帮助 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,所以你有快乐 ,很明显  ,显然压力更大是我最喜欢的事。当事情不顺利时  ,我就会去工作 。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,因为当我说一件是不好的时候 ,你有恐惧 ,关键是当消极的东西向你走来的时候,你会注意到那种紧张、那种刺痛 。打游戏 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,因为这样我同样会有收获。睡觉 、我以前经常睡不着,当机会来临时,如果你输了两场比赛 ,我学到了。我们都会怀疑自己 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。也许不是每个人都能接受我的说法,你会感到很生气,你不可能永远保持最佳状态 。下一场比赛前你需要充足的休息 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响  。当然 ,当然,妻子和孩子  ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。我们不可能总是赢 ,我只想是那种能量满满的状况,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。这很不好  。"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,但是随着年龄的增长 ,保持冷静。

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